鰯の彩りソテー イワシとパプリカで簡単ソテー。 薄力粉、ガーリックパウダーをはたいたイワシを皮面からオリーブオイルでやきます。 裏返して、千切りしたパプリカとミニトマトをのせ、白ワインで蒸し焼き〜。 色鮮やかでなんだかフライパンが賑やか。 By y-an|2016-03-09T13:38:06+00:003 10th, 2016|Western|鰯の彩りソテー はコメントを受け付けていません このストーリーを共有、プラットフォームを選択してください! FacebookTwitterLinkedInRedditWhatsAppTumblrPinterestVkXing電子メール